Como Aumentar los Gluteos – ¿Cuales son tus opciones?

¿Deseas tener un trasero más atractivo? ¿Deseas tener unos gluteos con una forma más redonda al igual que los de Jennifer Lopez? ¡Entonces has llegado a la página correcta! A continuación te presentamos las 4 formas de lograrlo ordenadas según el orden de dificultad y costo.

como aumentar gluteos

Métodos para Aumentar los Gluteos

Método # 1: Crear ilusiones.

Sí. Puedes crear la ilusión de que tienes unas pompas grandes a través de tu ropa. Esta es sin duda la forma más rápida para lograr la apariencia que deseas.

Básicamente puedes lograr esto usando pantalones de color claro. Los colores claros hacen que ciertas características de tu cuerpo sean más prominentes.

Para esto también debes usar una blusa de color oscuro con el fin de mantener la atención en la parte inferior de tu cuerpo.

a. Usa calzado de tacón alto. Los tacones pueden dan un gran efecto en tu cuerpo. No sólo ayudan en darte altura, sino también en darte forma. Cuando los uses, tu trasero y tus pechos tendrán más énfasis. Puedes usar también calzados con plataforma, si no estás acostumbrada a llevar zapatos de tacón alto.

b. Haz que tu cintura se vea más pequeña. Mientras más pequeña puedas hacer que se vea tu cintura mientras haces crecer tus glúteos, más anchas parecerán tus caderas, y tu trasero se verá más grande y redondo

Puedes lograr esto mediante el uso de cinturones. También puedes usar una faja si tu cintura es ya un poco grande. El usar una faja constantemente empezará a empujar el exceso de grasa abdominal hasta las caderas.  No sólo hará que tu vientre se vea más pequeño, mientras más te la pongas comenzarás a entrenar a tu vientre para quedarse en esa posición. Para eso debes encontrar una buena faja y trata de usarla la mayor parte del día.

Método # 2 : ¿Pastillas y Cremas para incrementar el trasero?

Aún hay mucha controversia sobre si estas “pastillas y cremas para hacer crecer los gluteos ” en realidad hacen que el culo se vuelva más grande como muchos afirman. El objetivo principal detrás de estas píldoras y cremas es que “pretenden” regular el equilibrio hormonal de manera que puedas ganar más tejido adiposo en el trasero, muslos y pechos de forma natural, y menos grasa en el área abdominal. Aunque muchas de estas “píldoras y cremas mágicas” son en realidad una estafa y no funcionan.

Una mención aparte lo merece el aceite de pescado. Aunque no sea una crema, muchas mujeres han reportado tener mucho éxito incrementando el tamaño de su trasero con sólo frotar el aceite de pescado en las nalgas 1 o 2 veces al día. Hay que advertir sin embargo que el olor producido es muy desagradable, así que es mejor asegurarse de envolver las nalgas con plástico.

Puedes aprender más sobre cómo usar el aceite de pescado en este video.

 

Método # 3: Ejercita tus glúteos.

Hay muchos tipos de ejercicios que te ayudarán a hacer que tus nalgas se hagan más grandes. Uno de ellos son las sentadillas. Este es uno de los mejores ejercicios que se han creado para sacar trasero, porque se centra en los músculos de la parte inferior del cuerpo.

Sin embargo, es necesario asegurarse de que los estás haciendo correctamente. Las sentadillas inadecuadas pueden provocar lesiones en la espalda. Puedes ver este y otros ejercicios súper poderosos para tus glúteos aquí.

Haz deportes. Hay muchos tipos diferentes de deportes que pueden ayudarte a mejorar tu trasero. Ejemplos de estos son correr, nadar y esquiar. También puedes probar el voleibol o el fútbol. Participar en deportes de vez en cuando también mejorará tus otros músculos además de tus glúteos.

Método # 4: Cirugía Estética

Hay básicamente 2 métodos: Gluteoplastia y la Bioplastia de Glúteos.

La Gluteoplastia puede realizarse mediante implantes o inyecciones de grasa.

La Bioplastia de glúteos es el aumento de éstos mediante inyecciones con Polimetil metacrilato o Acido Hialurónico. Este procedimiento es menos invasivo que la gluteoplastía.

Puedes leer más sobre las cirugías para el aumento de glúteos aquí.

Hay que mencionar que el precio de estas operaciones es elevado ($2300 – $16000 dependiendo del lugar y la experiencia del cirujano) y que los resultados pueden variar. Algunos traseros operados pueden verse geniales, mientras que otros pueden verse abultados y raros.

Actualmente existe una solución que puede ayudarte a aumentar el tamaño de tus glúteos como los de Kim Kardashian de manera natural y garantizada.

Puedes leer más al respecto a través de este enlace

Como viste en este artículo, existen varias maneras para incrementar el tamaño de tus gluteos, pero la verdad es que muchas de ellas al final no traen los resultados esperados o en el caso de los ejercicios, puede que demores demasiado en obtenerlos.

Lo que te recomendamos en el enlace anterior es algo que funciona ya que es un método probado y que ha sido puesto en práctica exitosamente por cientos de mujeres.

gluteos-brasileños-lindos

|Los mejores ejercicios para aumentar los gluteos|Libro Glúteos de Escándalo|

Leave a Reply

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

28 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress